به نام خدا

روز خود را با ترکیب لیمو، سیر، عسل قوی و شاد و سالم شروع کنید. با این ترکیب سیستم ایمنی بدن خود را سورپرایز کنید مخصوصا برای فصل سرما و آنفولانزا!

آیا تا به حال لیمو، سیر، عسل را با هم تجربه کرده اید؟ شاید براتون عجیب باشه!

اما امروزه خواص سیر و عسل واقعا در غذاها و سلامت انسانها شناخته شده اند. علاوه بر این  قرن هاست که در پزشکی سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن از آن استفاده میشود.

حتی برای موارد خاص مانند درمان عفونتها، ویروس ها و بهبود گردش خون گزینه های  دیگری همچون لیمو، دارچین و یا فلفل را هم  می توان به سیر عسل اضافه کرد و تاثیرات آن را دید.

پس در ادامه با ما همراه باشید.

این معجون میتواند  بسیاری از فرآیندهای اساسی بدن را  که اغلب بر اثر استرس، تغییر فصلها یا حتی پیری  تضعیف شده اند را بهبود ببخشد.

نخست بیایید نگاهی بیاندازیم به آنچه که این دستور العمل خانگی میتواند برای ما انجام دهد.

caramel-honey-lemon

۱. مهمترین فایده این معجون به نظر من این است که سیستم ایمنی بدن شما را بهبود میبخشد.

از طرفی هم عسل و هم سیر دارای خاصیت  ضد قارچی و ضد میکروبی هستند.

لیمو هم به لطف مواد و عناصرضروری  به شما کمک می کند تا با ویروس ها و باکتری ها مبارزه کنید.

۲. گردش خون شما را بهبود می بخشد

در صورت مصرف منظم سیر، عسل و لیمو به بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کند، این امر به دلیل آلیسین موجود در سیر و مواد مغذی موجود در عسل و نیز  ویتامین C موجود در لیمو تاثیر زیادی برقلب، رگها و شریان ها دارد.همچنین این عناصر اثر ضد انعقادی و تجدید حیاتی دارند که کمک می کند تا از ترومبوز و وریدهای ریوی جلوگیری شود.

۳.  کلسترول بد یا LDL را کاهش میدهد.

قبل از صبحانه لیمو، سیر و عسل را مخلوط کنید، این به شما کمک می کند تا کلسترول بد خون خود را کم و تری گلیسیرید خون را تنظیم کنید.

۴. برای از بین بردن سرفه بسیار خوب میباشد.(سرفه ی خفیف)

 مخلوط سیر، عسل با لیمو  ریه ها را حفظ و خشکی گلو را از بین میبرد.
۵. این معجون می تواند التهاب را کاهش دهد.
التهاب ناشی از یک فرآیند عفونی است که پاسخ طبیعی بدن شما به عنصر پاتوژن یا التهابی است.
اگر عادت به مصرف منظم این داروی سنتی  داشته باشید، اثرات ضد التهابی آن را در آرتریت، احتباس مایعات یا آسیب های عضلانی خواهید دید.
خوب حالا رسیدیم به اصل مطلب یعنی چگونگی ترکیب لیمو، سیر و عسل:
قبل هرکاری باید بگم که پروتما هیچ مسئولیتی در قبال مصرف یا درست مصرف نکردن این معجون ندارد، پس قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. 
lemon-garlic-honey
ترکیبات:
۱ فنجان عسل (۳۳۵ گرم)
۱۰ حبه سیر
۱٫۲ یک لیمو با پوست
۱ شیشه  دربدار
آماده سازی
همانطور که اغلب به شما یادآوری می کنیم  سعی کنید که همیشه از محصولات ارگانیک استفاده کنید.
ابتدا  سیر را تکه تکه، له یا میکس کنید!
عسل را داخل شیشه درب دار بریزید و سپس سیر را اضافه کنید.
در مرحله ی آخر لیمو را با پوست به آن اضافه کنید. ( تکه تکه شده)
نکته: میتوانید همه ی مواد را در میکسر ریخته و با هم مخلوط کنید و بعد در شیشه بریزید.
حالا مخلوط را برای مدت ۳ روز در یک مکان سرد و تاریک نگه دارید.
نحوه استفاده از آن:
شما میتوانید قبل از صبحانه هر روز یک قاشق غذا خوری بپزید.
همچنین می توانید هر روز یک قاشق چای خوری را در لیوان آب گرم رقیق کنید و قبل از صبحانه بخورید.
اخطار: توجه داشته باشیدکه در ۳۶۵ روز سال این معجون را استفاده نکنید. در حالت ایده آل این دارو باید به مدت ۷ روز استفاده و بعد از آن ۱۰ روزاستفاده نشود و باز همین سیکل تکرار شود.
لطفا در صورت کپی برداری نام منبع و مترجم را ذکر کنید.