به نام خدا

سلام، امروز میخوام به شما ۵ نوع قارچ رو معرفی کنم که به سلامت بدن بسیار کمک میکنند. توجه: قارچ ها را از جاهای معتبر خریداری کنید، شناخت قارچ توسط افراد غیر ماهر بسیار سخت بوده و در صورتی که خودتان بخواهید از جنگل یا کوه آنها را تهیه نمایید عواقبش پای شما.

 

mushrooms, health, boost

 

تنها چندتا از مزایای کوچک قارچ ها:

افزایش انرژی
ضد پیری
افزایش متابولیسم
تقویت دستگاه ایمنی
کاهنده ی کلسترول
ضد سرطان
منبع ویتامین دی

 

این پست تنها ترجمه ای از یک پست علمی خارجیست و قبل از هرکاری لطفا با یک قارچ شناس و پزشک مشورت کنید.

تاکید میکنم برای مشکلی که دارید این قارچ ها را خودسرانه مصرف نکنید.

پروتما هیچ مسئولیتی در مصرف بدون تجویز پزشک نمیپذیرد.

۱: Cordyceps:

mushrooms, health, boost

مناسب برای سلامت قلب و عروق، سلامت جنسی و حتی سلامت DNA میباشد.

مناسب برای آسم، آلرژی، سرفه و سلامت ریه بوده و حتی می تواند خطر ابتلا به متاستاز ریه را کاهش دهد. همچنین این قارچ دارای مزایایی زیادی برای کلیه هاست.

افزایش متابولیسم و سوختن چربی ها.

 

۲:Reishi:

mushrooms, health, boost

این قارچ مناسب برای کاهش چاقی است.

مناسب برای کاهش خستگی و افزایش مقاومت بدن میباشد.

مطالعات جدید نشان داده که این قارچ باعث افزایش طول عمر میشود.

 

۳:Chaga:

mushrooms, health, boost

این قارچ پادشاه قارچ های دارویی بوده که می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را افزایش، التهاب را کاهش و استقامت را افزایش داده و حتی از رشد سرطان در کبد جلوگیری کند.

 

۴:Shiitake:

mushrooms, health, boost

شما ممکن است شیتاکی را به عنوان یک قارچ خوراکی محبوب بدانید، اما باید بدانید که برای سلامتی شما نیز مفید است. این قارچ از کبد شما محافظت می کند.همچنین می تواند قند خون را تثبیت و کلسترول شما را بهبود بخشد.

۵:Turkey Tail:

mushrooms, health, boost

این قارچ می تواند سیستم ایمنی بدن را  ۷۰ تا ۹۷ درصد افزایش دهد. همچنین مفید برای عفونت هایی مانند Candida، E.Coli، هرپس و استرپ میباشد و ممکن است به افرادی که از خستگی مزمن رنج می برند کمک کند.

 

باز متذکر میشویم:

این پست تنها ترجمه ای از یک پست علمی خارجیست و قبل از هرکاری لطفا با یک قارچ شناس و پزشک مشورت کنید.

تاکید میکنم برای مشکلی که دارید این قارچ ها را خودسرانه مصرف نکنید.

پروتما هیچ مسئولیتی در مصرف بدون تجویز پزشک نمیپذیرد.

 

مترجم: جواد اسدالله پور

منبع: دانشنامه ی پروتما